Min fruktiga vecka och semester
Nu är jag äntligen hemma igen efter min härliga semester. Jag fortsatte med mitt frukt intag veckan ut och fyllde sedan på eftersom resten av vecka till iaf 50%.
Köpte fantastiskt mycket frukt på en bondemarknad i San Mateo iaf. Billigt blev det! Alla dessa apelsiner för bara 6 €, och bananerna för 8.
Det fanns även ganska många smoothie ställen och juice barer vilket va riktigt bra. Dock så tog jag inte med mig min hand mixer, vilket jag borde ha gjort. Fick istället hand pressa och mosa banan och apelsin för att få mig morgon smoothie, men det gick!
Nu när jag är hemma igen så sitter jag och planerar lite inför veckan som ska komma. Frukt och grönt ska ner! Dock så kommer jag att hålla en mer raw food linje än en frukterian linje framöver, sedan kanske gå över mer och mer. Men de sista dagarna kännde jag mig så otroligt sugen på kött(!) vilket blev en obehagligare kännsla än att äta lite lagad vegan mat. Raw food har iaf hållit mitt kött sug på kant.
Jag funderar på att lägga upp en vecko mat plan till mig själv och om någon är sugen på att haka så kan man göra det. Säg till om det låter intressant så kan jag lägga upp hela planen här med shoppinglista så kan man kopiera. Kanske tom filma en videologg med några av de härliga recepten. Säg till om det låter intressant så gör jag det.
I övrigt var semestern riktigt bra, sol, bad, delfiner, båttur och härligt Thalassoterapi spa. Tar gärna en vecka till av det.